白露是农历二十四节气中的第十五个节气，当太阳到达黄经165度时为白露。2017年9月7日，迎来白露节气。天气逐渐转凉，温度随之降低，水汽在地面或者接近地面物体上凝结而成水珠。清晨时分，人们可以在地面草木间看到白色的露珠。在阳历9月7日前后的这一节气便是白露，露凝而白也。

从白露这一天起，一年之中最秋天的时节到了。由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，太阳归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便预冷凝结成细小的水珠，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，十分惹人喜爱，因而得“白露”的美名。

有一句上海俗语“白露身不露，赤膊变猪猡。”意为白露之后还赤膊就会被说成是猪猡，虽有些粗俗但也是为了告诫人们秋意渐凉要养生的道理。。这时天气冷暖多变，早晚温差较大，应该及时添衣加被。睡卧不可贪凉，否则极易患上慢性疾病。过分贪食寒凉容易损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。

凉风至，白露降，寒蝉鸣，安装财暖地暖正当时。中医都告诉我们一到白露就要开始注重养生了，除了食补、锻炼外，在寒冷的冬季到来前，提早安装财暖碳纤维地暖，也是养生保健的好办法。

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